ダイエット ダンス

ラテンダンス!!

ブート・キャンプ、ターボジャムに続く、ダイエットDVD 第３弾. ブート・キャンプは本当にきつかった、入隊後 ３日で除隊しました。 （そら、やせるわって感じデス）. コアリズムはダンスなんで、あんまりきつくなさそう。購入まではと思いますが、 ...(続きを読む)



片思い中のため ダイエットを決心しました。方法を教えてください。中２女子

片思い中のため ダイエットを決心しました。方法を教えてください。中２女子片思い中なので、ダイエットがしたいです。中２女子 身長１５９ｃｍ 体重６０ｋｇです。中１の頃に１０ｋｇ太ってしまいました。部活は美術部です。親が厳しいので、学校帰りの夜、運動などは難しいので、寝る前に出来る運動等で頑張りたいと思っています。食事制限・運動内容などが全く分からないので、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽしていただけたらな。と思っています＞＜（食事・運動制限なども、1日どれぐらい食べて良いのか・何を何回ほどすればいいのか等を 具体的に書いていただけると嬉しいです。）希望は体重４９ｋｇぐらいまで落としたいと思っています。BMI指数（合ってるかな…？汗）では平均なのですが、周りの女の子達はｶﾅﾘ痩せています。頑張ってダイエットしたいので、回答宜しくお願いします＞＜スカートを友達みたいにｶﾅﾘ短くするのも、夢です。それと…太っていてﾀﾞｲｴｯﾄして痩せた女子は恋愛対象に見られますか？（顔は普通と仮定して。気になって仕方ありません。回答宜しくお願いします。(続きを読む)



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